昔、大学時代にハマっていた食べ物は、
マーガリンライス。
温めたご飯にマーガリンと醤油を混ぜ他だけの食べ物。
お腹が膨れるし、何より安い。
でも、その代償は大きかった。
毎年3月になると花粉症がひどくて、外に出るには水中眼鏡を使わないと外に出られないほど。
夜もくしゃみと鼻水で寝られないことが多く、
ロキソニンやボルタレンを飲むと数十分落ち着くから、
毎日のようにロキソニンかボルタレンを飲んで寝ていました。
また、原付が主な移動方法だったため、
家から大学に着いたらくしゃみと鼻水でトイレから出られない。
本当に息ができないほどくしゃみをしていました。
また、考えもかなり偏って鬱々としていたように思います。
今思えば、とんでもない状態だった。
一時、人生に挫折したとき、
まずは食べ物を変えようと思って、
まず取り組んだのが
マーガリンやショートニング、植物性油脂を徹底的に取り除くこと、
それだけでも鬱々とした気分が晴れる
内向きだった気分が少し前向きになって、動けるようになれた。
次に、野菜の農薬を取り除くこと、
ホタテの貝の野菜洗剤使用。
驚くほど農薬が落ちるのがわかる。
これらのことをし始めて、
なんとあれほどひどかった花粉症の症状がほぼ消失しました。
当時を知っている妻もそれには驚いており、
やはり食べ物は大切だと痛感しています。
健全な精神は健全な肉体に宿る。
少しずつでも修正していきたいものです。
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