Uncategorized 健康な精神は健康な肉体に宿る
以前、ブラック企業に勤めていた頃、何を隠そう、半年間全ての食事をカップラーメンで過ごしていた時期があります。なんてったって安いし、うまいし、早い！コンビニで2分で購入して、お湯を入れて、営業者の中でパリパリの麺をかじりながら食べる。夜は米を...
Uncategorized 在り方 マズローの欲求段階説
ご存知？マズローの欲求階級土台を安定させないと上の階級の欲求は満たされないという、この順番で自己成長するとおいう説。階層があって、①生理的欲求 食事がないとか、水がないとか、夜一睡もできないとか、生命に関わる事を確保しないと他に何も達成でき...
生い立ちなど 生い立ちなど、感情を深掘り
自分の生い立ちを振り返りながら、感情が現実を想像していることについて説明しています。まずは自分を許して、あたたかくなる感情を感じることが大切です。
Uncategorized 感謝
人生好転しそうなタイミング。何としてでも結果に繋げたい！
在り方 努力してるけど叶わない
行動しているけど結果が出ないとか、毎日イメージングしてるけど現実にならないとか、毎日が辛すぎるとか、もがいてももがいても変わらない時間ってあると思う。「流れに身を任せる」「ゆっくりデジタルデトックスをして、自分が昔してみたかったことに思いを...
在り方 成功するために大切な一つだけのこと
普段「成功したいな」「お金持ちになりたいな」「仕事行きたくねー。楽な仕事ないかな」「副業したいな」とか、それぞれ思っているんじゃないでしょうか。常日頃思っているのになぜ成功できないか。なぜでしょう。答えは簡単。「一つの事以外を切り捨てていな...
Uncategorized いつもやろうと思ってできない人
いつも何かしようと思ってできない人、いるよね。「明日からしよう」「今日は雨が降ってるから」「上司に責められてストレス溜まったからビール飲もう」とか、自分い色々理由つけてしまって。誰しも身に覚えあるんじゃないですか。そんなの抜け出したい。いつ...
在り方 怒り
怒りの感情をそのまま受けるのではなく、自分の深いところで怒りが起こった理由を探し、味わい、解き放つ方法
Uncategorized 毎日１ミリでも
毎日少しでも自分との約束を果たせば自己肯定感が上がる。
Uncategorized 未来に向かうのではなく、未来がこっちに向かってくる
よく未来にう向かうのではなく、未来がこっちに向かってくるって言われるけど、まぁ聞いた当初は意味がわからない。時間軸はこっちから向かっていっているんでしょって、初めは思うよね。でも、タフティとかにもでてるけど、すでに未来は何十通も存在してると...