以前の不摂生成生活

昔、大学時代にハマっていた食べ物は、

マーガリンライス。

温めたご飯にマーガリンと醤油を混ぜ他だけの食べ物。

お腹が膨れるし、何より安い。

でも、その代償は大きかった。

毎年3月になると花粉症がひどくて、外に出るには水中眼鏡を使わないと外に出られないほど。

夜もくしゃみと鼻水で寝られないことが多く、

ロキソニンやボルタレンを飲むと数十分落ち着くから、

毎日のようにロキソニンかボルタレンを飲んで寝ていました。

また、原付が主な移動方法だったため、

家から大学に着いたらくしゃみと鼻水でトイレから出られない。

本当に息ができないほどくしゃみをしていました。

また、考えもかなり偏って鬱々としていたように思います。

今思えば、とんでもない状態だった。

一時、人生に挫折したとき、

まずは食べ物を変えようと思って、

まず取り組んだのが

マーガリンやショートニング、植物性油脂を徹底的に取り除くこと、

それだけでも鬱々とした気分が晴れる

内向きだった気分が少し前向きになって、動けるようになれた。

次に、野菜の農薬を取り除くこと、

ホタテの貝の野菜洗剤使用。

驚くほど農薬が落ちるのがわかる。

これらのことをし始めて、

なんとあれほどひどかった花粉症の症状がほぼ消失しました。

当時を知っている妻もそれには驚いており、

やはり食べ物は大切だと痛感しています。

健全な精神は健全な肉体に宿る。

少しずつでも修正していきたいものです。

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